오미자효소1 오미자 효능과 부작용 및 활용법 오미자 효능과 부작용 및 활용법 오미자(한국명: 유자, 학명: Chaenomeles speciosa)는 장미과(Rosaceae)에 속하는 식물로, 다양한 용도로 사용되는 수목 식물 중 하나입니다. 주로 중국, 일본 및 한국 지역에서 자랍니다. 이 식물은 작은 화려한 꽃과 식용으로 사용되는 작은 과일을 생산하는데 알려져 있습니다. 오미자 영양성분 이 영양성분은 오미자 과일의 일반적인 값들을 나타내며, 실제 값은 다소 다를 수 있습니다. 영양성분 (100g 당) 양 (약 값) 칼로리 (kcal) 47 탄수화물 (g) 12.1 단백질 (g) 0.4 지방 (g) 0.3 식이섬유 (g) 2.3 비타민 C (mg) 87.0 비타민 A (IU) 290 칼슘 (mg) 12 철 (mg) 0.6 칼륨 (mg) 197 마그.. 2024. 1. 15. 이전 1 다음
