통계피1 계피 효능과 부작용 및 활용법 계피 효능과 부작용 및 활용법 계피는 고대부터 사용되어 온 향신료로, 주로 스리랑카와 인도, 방글라데시, 미얀마에서 자생합니다. 그 역사는 고대 이집트 시대까지 거슬러 올라가며, 처음에는 보존제로 사용되었으며, 고대 로마와 중국에서는 귀중한 무역 품목이었습니다. 계피의 향긋한 향과 맛은 요리와 의학에서 다양하게 활용되고 있습니다. 계피 영양성분 영양성분 함량 (100g 당 대략적인 추정치) 칼로리 247 kcal 탄수화물 80.59 g 단백질 3.99 g 지방 1.24 g 식이섬유 53.1 g 칼슘 1002 mg 철분 8.32 mg 망간 17.466 mg 비타민 K 31.2 μg 계피 종류 계피는 주로 두 가지 주요 종류로 나뉩니다: 세이론 계피 (Cinnamomum verum) 스리랑카에서 자라며, 더.. 2024. 1. 13. 이전 1 다음
