실리마린1 엉겅퀴 효능 11가지와 부작용 엉겅퀴 효능 11가지와 부작용 엉겅퀴는 전통적으로 한국, 중국, 일본 등에서 약용 식물로 사용되어 온 식물로, 간 건강과 항염 효과로 유명합니다.실리마린이라는 성분이 풍부해 간 보호와 해독작용을 도와 다양한 건강 문제에 효과적입니다.하지만 부작용도 존재하므로 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 엉겅퀴(Silybum marianum)는 국화과에 속하는 식물로, 주로 간 건강에 유익한 식물로 알려져 있습니다.잎과 꽃이 특징적인 모양을 가지고 있으며, 약용으로 널리 사용됩니다. 엉겅퀴 주요 성분엉겅퀴에는 실리마린이라는 강력한 항산화 성분이 포함되어 있어 간세포를 보호하고 재생하는 데 중요한 역할을 합니다.이 성분 덕분에 엉겅퀴는 특히 간 건강과 해독에 효과적입니다. 엉겅퀴 약용 활용엉겅퀴는 전통적.. 2024. 9. 10. 이전 1 다음
