가시오가피열매1 가시오가피 효능과 부작용 및 활용 법 가시오가피 효능과 부작용 및 활용 법 가시오가피(Thorns and Rose Hips)란 일반적으로 장미 식물(Rosa)의 열매인 장미 열매(Rose Hips)와 함께 언급되는 표현입니다. 이 용어는 장미 식물이 가시를 가지고 있고, 그 열매가 포함된 모습을 나타내는 표현으로 사용됩니다. 가시오가피 영양성분 다음은 일반적으로 장미 열매에 함유되는 주요 영양성분의 예시입니다. 영양성분 함유량 (100g 당) 칼로리 약 162 칼로리 단백질 약 1.6g 탄수화물 약 38g 식이섬유 약 24g 비타민 C 약 426mg (710% 일일 권장 섭취량) 비타민 A 약 434IU 칼슘 약 169mg 철 약 1.6mg 칼륨 약 429mg 마그네슘 약 23mg 가시오가피 종류 찔레 가시오가피 (Rosa canina): .. 2024. 1. 16. 이전 1 다음
